Publicitate

Calculator Calorii Zilnice

Cum functioneaza?

Tot ce trebuie sa faci este sa completezi campurile specifice: Varsta, Sexul (feminin / masculin), Inaltimea, Greutatea si Activitatea (Sedentar / Usor activ / Moderat activ / Foarte activ / Extrem de activ). 

Numarul normal de calorii zilnice indicate variaza in functie de sex (feminin, masculin), varsta si activitatea zilnica, intre 1000 si 2500.

Caloriile pot fi consumate prin activitatile zilnice:

- o ora de condus masina poate reduce aproximativ 100 calorii

- o ora de spalat parchetul in casa te poate scapa de aproximativ 420 calorii

- o ora de mers pe jos ajuta la reducerea a aproximativ 400 de calorii.

 Aceasta metoda de calcul pe baza indicatorilor mentionati anterior poata numele de Rata Metabolica de Baza.