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Plante medicinale, legume si fructe care te ajuta sa slabesti sau sa te ingrasi

Plante medicinale care sporesc pofta de mancare:

• mararul  (Anethum graveolens)
• mustarul alb (Sinapis alba - stimuleaza secretia gastrica), 
• negrilica (Nigela sativa), 
• obligeana (Acorum calamus), 
• papadia (Teraxacum officinale),
• isopul (Hyssopus officinalis),
• levantica (Lavandula angustfolia), 
• macesul (Rosa canina),
• angelica (Angelica arhangelica), 
• cicoarea (Cichorium intybus).

Legume si fructe bogate in calorii:

• banane, migdale uscate, 
• struguri, mazare, 
• caise uscate, nuci, 
• fasole alba,alune, 
• arahide, usturoi, 
• pastarnac, dude, 
• macese, prune.

Plante medicinale care ajuta in curele de slabire:

• gulie (Brassica oleracea), 
• iarba de mare (Fucus vesiculosus), 
• lamai (Citrus lemon), 
• orz (Hordeum vulgare), 
• osul iepurelui (Ononis spinosa),
• hrean (Armoracia rusticona), 
• aloe vera, 
• brustur (Arctium Lappa), 
• ceapa (Allium Cepa),
• crusin (Rhamnus frangula), 
• soc (Sambucus nigra).

Legume si fructe cu continut caloric scazut:

• vanata, afine, cirese, 
• visine, grape-frut, pepene galben, 
• pepene verde, lamaia, spanac, 
• sparanghel, ridichi de luna, dovlecei, 
• loboda, castraveti, ardei gras verde, 
• andive, varza rosie.

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