Valeriana este o planta medicinala care se bucura de o mare apreciere in medicina naturista. Valeriana este in special prescrisa pentru tratarea afectiunilor specifice femeilor. Denumirile populare ale acestei plante sunt: odolean, iarba pisicii, gusa porumbelului. Valeriana este un bun calmant, avand efecte binefacatoare in tratarea durerilor de cap.

Valeriana este recomandata in tratarea tahicardiei, crampelor stomacale, tulburarilor psihice, stresului, isteriei, oboselii, migrenelor, starilor de teama, de nervozitate, de frica, palpitatiilor, duce la cresterea capacitatii de concentrare, regleaza somnul (in cazul insomniilor), trateaza balonarile, diareea, nervii la stomac, durerile de inima.

Tratamente naturale cu valeriana:

Capacitatea de concentrare poate scadea din mai multe cauze. Cele mai intalnite sunt: varsta inaintata, factorii de stres, trairile emotionale puternice, factorii sociali, dar si o arterioscleroza avansata. Daca acesta stare, de descrestere a capacitatii de a gandi si de concentrare, se prelungeste o perioada  lunga de timp se recomanda consultarea medicului specialist.

Un remediu natural eficient in scazul scaderii capacitatii de concentrare si gandire pe termen scurt este ceaiul reprezentat de plantele: roinita (Melissa officinalis) si  pelin (Artemisa absinthium) . Pentru efecte maxime se recomanda ca acest ceai sa se bea in fiecare zi, inghititura cu inghititura.