Cromul este un mineral important in sinteza colesterolului.
Cromul poate fi procurat din surse naturale precum: varza, ulei de porumb, moluste, crustacee, cereale, germeni de grau, carne.
De asemenea acest mineral ajuta in procesul de crestere. Unele plante medicinale au in compozitia lor si crom: coada soricelului, lemnul dulce, trifoiul.
