Pentru stimularea fortelor de aparare a organismului se recomanda a se consuma cate o ceasca de trei ori pe zi timp de opt saptamani, de ceai din  urmatoarul amestec de plante:

Convalescenta reprezinta perioada dupa boala cand pacientul incearca sa se refaca, organismul fiind inca slabit, avand nevoie de ajutor pentru a se recupera complet.

Aceasta recuperare va fi mai rapida daca pacientul va bea urmatoarele ceaiuri recomandate de specialistii medicinei naturiste.

Din ceaiul de schinduf (Trigonella foenum graecum) se recomanda a se bea trei cani in fiecare zi.

Ceaiul de cerentel (Geum urbanum) este un alt remediu naural pentru recuperarea bolnavului in perioada de convalescenta.

Macesul este un arbust ale carui proprietati vindecatoare au fost folosite inca din antichitate mai ales sub forma de sirop sau ceai pentru revenirea persoanelor din convalescenta.

Denumirile populare ale macesului sunt: ruja, rug, trandafir salbatic, cadar, rasura. 

Macesul contine foarte multe vitamine printre care: vitamina A, B1, B2, C (remediu excelent impotriva oboselii si starilor febrile), K, P (normalizeaza circulatia periferica), E, acizi organici si alte principi active, care fac din maces un rezervor vitaminizant.