Fructe si Legume Legume de la care consumam frunzele Spanacul (Fam. Cheopodiaceae)
Spanacul prin continutul bogat in vitamine si saruri minerale ocupa un rol important in terapeutica naturista.
El este recomandat ca fiind un bun remineralizant, ajutand persoanele anemice, aflate intr-o stare de slabiciune (in special copii si batrani), sau in perioada de convalescenta.
Spanacul elibereaza organismul de toxine prin proprietatea lui de diuretic, si ii intareste imunitatea.
Spanacul este recomandat femeilor insarcinate si in stimularea secretiilor gastrice, fiind insa interzis celor care sufera de reumatism sau guta.
Se recomanda ca spanacul sa se consume crud, deoarece preparat sau fiert isi pierde proprietatile terapeutice.
Sucul de spanac este foarte eficient in tratarea depresiilor de orice natura (un pahar in fiecare dimineata).
| V-ar putea interesa si: | |
Feed RSS
Blog
