Feed RSS
Blog
Alte vitamine
Vitaminele si rolul lor in mentinerea sanatatii. Descoperiti de ce vitamine avem nevoie si unde pot fi gasite acestea in mod natural.
Vitamina K
Vitamina K are un rol principal in coagularea sangelui, prevenind astfel aparitia hemoragiilor.
Vitamina K este produsa si de bacteriile intestinale.
Fiindca vitamina K are principalul rol in coagularea sangelul, lipsa acesteia din organism ar putea duce la sangerarii, chiar si hemoragii. In cazul femeilor, lipsa acestei vitamina poate genera o menstruatie mai abundenta.
Vitamina D, Vitamina E
Vitamina D poate in gasita in mod natural in:
- spanac, salata verde,
- ulei de soia, ulei de masline,
- germeni de grau, zbarciog;
