Publicitate

Greenly Magazine | Revista ta de mediu

Celulita - remedii naturiste


Celulita, asa numita "coaja de portocala" apare din diverse cauze:

bara_verde- retentia apei in organism,

- dieta neechilibrata,

- lipsa sportului si efortului fizic,

- consumul de grasimi,

- statul prea mult pe scaun,

- purtarea hainelor foarte stramte.

Pentru a scapa de celulita trebuie sa tineti cont de anumite sfaturi:

- evitati zaharul, sarea, preparatele din faina alba si grasimile;

- consumati fructe si legume crude deoarece contin multe vitamine si minerale care favorizeaza eliminarea toxinelor din organism. Legume care ajuta la eliminarea celulitei sunt: morcovii, telina si conopida;

- evitati consumul de carne tocata, paste asociate cu carne, dulciuri, produse cu mult zahar, bauturi acidulate si indulcite;

- beti in fiecare zi un pahar de suc de rosii si mancati cat puteti de des varza;

- nu combinati la aceeasi masa proteinele cu zaharul;

- consumati in fiecare zi cereale, tarate (painea cu tarate), fulgi de ovaz, fructe si legume proaspete;

- mancati peste cat puteti de des, acesta reprezinta o sursa importanta de proteine si contine putine grasimi;

- consumati carne de pui si carne de curcan;

- evitati mancarea fast food;

- evitati laptele gras si frisca;

- inlocuiti gustarile de gen popcorn, biscuiti, prajituri cu fructe si legume proaspete;

Respectarea acestor sfaturi si efectuarea zilnica a exercitiilor fizice si a masajului care sa antreneze zonele afectate de celulita vor contribui la dispaitia acesteia si obtinerea unei organism fara toxine.


Alte articole din aceeasi categorie:

Cum sa slabesti in mod sanatos (afisari: 1544)

Diabetul zaharat: o boală grava? (afisari: 1117)

Streptococul auriu: simptome si tratament (afisari: 16627)

Afectiunile sezonului rece. Cum le tratam? (afisari: 2482)

Natura si organismul uman (afisari: 1868)