Plante medicinale, legume si fructe care te ajuta sa slabesti sau sa te ingrasi

Plante medicinale care sporesc pofta de mancare:

  • - mararul  (Anethum graveolens)
  • - mustarul alb (Sinapis alba - stimuleaza secretia gastrica), 
  • - negrilica (Nigela sativa), 
  • - obligeana (Acorum calamus), 
  • - papadia (Teraxacum officinale),
  • - isopul (Hyssopus officinalis),
  • - levantica (Lavandula angustfolia), 
  • - macesul (Rosa canina),
  • - angelica (Angelica arhangelica), 
  • - cicoarea (Cichorium intybus).

 Legume si fructe bogate in calorii:

  • banane, migdale uscate, 
  • struguri, mazare, 
  • caise uscate, nuci, 
  • fasole alba,alune, 
  • arahide, usturoi, 
  • pastarnac, dude, 
  • macese, prune.

 Plante medicinale care ajuta in curele de slabire:

  • gulie (Brassica oleracea), 
  • iarba de mare (Fucus vesiculosus), 
  • lamai (Citrus lemon), 
  • orz (Hordeum vulgare), 
  • osul iepurelui (Ononis spinosa),
  • hrean (Armoracia rusticona), 
  • aloe vera, 
  • brustur (Arctium Lappa), 
  • ceapa (Allium Cepa),
  • crusin (Rhamnus frangula), 
  • soc (Sambucus nigra).

 Legume si fructe cu continut caloric scazut:

  • vanata, afine, cirese, 
  • visine, grape-frut, pepene galben, 
  • pepene verde, lamaia, spanac, 
  • sparanghel, ridichi de luna, dovlecei, 
  • loboda, castraveti, ardei gras verde, 
  • andive, varza rosie.