Multi oameni ajung sa manifeste stari depresive cauzele fiind diverse.
Aceste stari depind de personalitatea pacientului si de modalitatea acestuia de a face fata unei stari sau unui eveniment stresant sau puternic emotional.
Printre cauze se poate enumera suprasolicitarea psihica, anemia, socurile emotionale etc.
Acesta stare poate afecta si oamenii normali care nu au nicio boala mentala. In cazul lor se poate vorbi de stari depresive usoare.
Medicina naturista recomanda multe remedii naturale impotriva depresiei, cele mai cunoscute fiind preparatele obtinute din substantele continute de sunatoare (ulei de sunatoare, extract lichid de sunatoare), inclusiv ceaiul de sunatoare.
Cand pacientului pe langa starea depresiva i se instaleaza si lipsa de tonus, i se recomanda a bea trei cesti de ceai din urmatorul amestec de plante:
- radacini de valeriana (Valeriana officinalis),
- flori de soc negru (Sambucus nigra),
- sunatoare (Hypericum perforatum),
- flori de musetel (Matricaria chamomilla),
- flori de levantica (Lavandula spica),
- flori de tei cu frunza mare (Tilia platyphylos).
Un efect calmant si linistitor in cazul starilor psihice usoare poate fi consumarea zilnica a trei cani de ceai din urmatorul amestec de plante: schinel (Cnicus benedictus), roinita (Melissa officinalis).