Publicitate


naturalmarket white
Greenly Magazine | Revista ta de mediu

Vitamina K


Vitamina K are un rol principal in coagularea sangelui,  prevenind astfel aparitia hemoragiilor.

Vitamina K este produsa si de bacteriile intestinale.

Fiindca vitamina K are principalul rol in coagularea sangelul, lipsa acesteia din organism ar putea duce la sangerarii, chiar si hemoragii. In cazul femeilor, lipsa acestei vitamina poate genera o menstruatie mai abundenta.

Aceasta vitamina se gaseste in abundenta in:

bara_verde- seminte de canepa, seminte de in,

- morcovi, cartofi,

- derivate din cereale,

- capsuni, fragi,

- mazare, urzici, salata,

- rosii, spanac, conopida,

- varza, uleiuri vegetale si in general

- legumele verzi.

De asemenea, vitamina K se gaseste cu preponderanta si in galbenusul de ou si lactate.


Alte articole din aceeasi categorie:

Manganul, Vanadiul (afisari: 2690)

Zincul, Cuprul (afisari: 2659)

Cromul, Iodul (afisari: 2995)

Potasiul, Seleniul (afisari: 3124)

Magneziul, Sodiul (afisari: 2866)