Temperatura scăzută, umezeala, vântul rece - toate acestea cresc semnificativ riscul apariției diverselor afecțiuni. Pentru a le preveni trebuie să consumăm legume și fructe sau să bem ceaiuri care întăresc imunitatea organismului.
Hreanul, ginsengul, ginkgo biloba, untul de cocos, orzul, caisele, kiwi, portocala, infuzia de trifoi roșu, morcovul - toate contribuie la întărirea imunității organismului, protejându-l împotriva bolilor.
1. Răceală, gripă, tuse și dureri de gât
Sunt cele dintâi și cele mai multe. Site-ul are articole despre fiecare: răceala, gripa și ceaiurile potrivite sezonului rece. Pentru gât, gargara cu ceai de salvie este cea mai veche soluție de casă; socul și cimbrul lucrează pe transpirație și pe tuse, iar cătina este cea mai bogată în vitamina C dintre fructele care ne cresc în țară.
Din magazin:
2. Bronșită, tuse adâncă și plămâni
Când tusea coboară în piept, sezonul rece își arată partea grea. Despre fiecare în parte: bronșita, pneumonia și astmul bronșic. Plantele de căpătâi sunt podbalul și pătlagina, amândouă pentru tusea uscată.
Din magazin:
Pneumonia nu se tratează acasă: febra mare, respirația grea sau durerea în piept se arată medicului, iar siropul merge alături de tratamentul lui.
3. Inimă și tensiune
Schimbările bruște de temperatură - ieșirea dintr-o încăpere caldă în ger - cer un efort în plus de la inimă. Păducelul este planta cea mai legată de inimă din toată fitoterapia europeană, iar valeriana lucrează pe partea de tensiune nervoasă.
Din magazin:
- Tinctură de păducel și valeriană
- Ceai pentru tensiune și colesterol
- Pachetul pentru reglarea tensiunii - ceaiul și tinctura împreună
Bolile de inimă și hipertensiunea se țin sub tratamentul medicului, iar ceaiul și tinctura merg alături de el. Durerea de piept care apare la efort sau care nu trece în câteva minute cere 112.
4. Mâini și picioare reci
Când sângele circulă mai greu, extremitățile îngheață primele și amorțesc. Articolul despre insuficiența circulatorie intră în amănunt; dintre plante, păpădia și urzica sunt cele obișnuite la noi.
Din magazin:
5. Colesterol
Iarna mâncăm mai gras și ne mișcăm mai puțin, iar analizele o arată în primăvară. Despre ce ajută, pe larg, în articolul despre colesterol. Leurda este ruda de pădure a usturoiului și lucrează la fel, fără mirosul lui.
Din magazin:
- Tinctură de leurdă
- Ceai pentru tensiune și colesterol
- Pachetul pentru trigliceride și colesterol - ceaiul și tinctura împreună
6. Reumatism
Frigul și umezeala scot la iveală durerile articulare și scad mobilitatea. Tamus communis L. (untul-pământului) este planta cea mai legată de durerile reumatice: din rădăcina ei se fac tincturi și alifii care, aplicate pe zona dureroasă, înroșesc pielea și aduc sânge acolo. Articolul despre reumatism adună plantele și ceaiurile folosite la noi.
Din magazin:
Amândouă se folosesc numai extern, pe pielea nevătămată - nu pe răni și niciodată pe gură.
7. Degerături
Iarna suntem ușor expuși, mai ales la degete, urechi și nas. Gălbenelele și uleiul de cătină sunt alegerea obișnuită pentru pielea crăpată de ger.
Din magazin:
Degerătura adevărată - degetul alb, tare, fără sensibilitate - nu se freacă și nu se încălzește la foc, ci lent, și cere medic.